Penulis: Nabila Nur Fathia Al Haq | X PPLG 3
Purwokerto – (03/02/24) Hari ini, kelasku mendapat giliran untuk belajar macam-macam teknik berenang. Hal ini dilakukan, guna untuk memenuhi nilai mata pelajaran PJOK. Cuacanya pagi ini cerah sekali! (walau tidak secerah senyumanmu kepadaku) Rasanya semakin bersemangat untuk berenang bersama kawan-kawan!
Pastinya dong, kami memulai kegiatan pagi ini dengan berdoa terlebih dahulu. Lalu, kami melakukan pemanasan di atas air. Hal yang paling melelahkan dari pemanasan ini adalah lari secara berkeliling di pinggir kolam (padahal aku tidak ikut berenang hihi). Setelah itu, kami masuk ke kolam renang. Airnya segar sekali! Kami hanya butuh tambahan minuman yang segar, untuk menikmati momen ini!
Setelah diberi arahan dari Pak Catur (guru pengampu mata pelajaran PJOK kami), kami melakukan yang namanya pemanasan dalam air. Pemanasan ini dilakukan dengan cara berjalan diatas air sembari mengangkat tangan ke udara.
Nah, kegiatan selanjutnya nggak kalah menarik nih! Yaitu, pemanasan permainan. Hal ini dilakukan dengan cara saling berpengangan tangan dengan pasanganmu (teman), lalu apungkan tubuh kalian secara bersamaan.
Setelah melakukan serangkaian pemanasan, sampailah kita pada puncak kegiatan renang hari ini. Yaitu belajar melakukan gerakan meluncur dan renang gaya dada!
Terima kasih sudah membaca KLIK ini ^____^
